منتديات بلا قيود
مرحبا بك
سعدنا بك
نتمنى لك أطيب الأوقات بيننا وإن شاء الله
تجد كل تعاون وإخاء وفائدة من الجميع
ننتظر مشاركاتك
منتديات بلا قيود
مرحبا بك
سعدنا بك
نتمنى لك أطيب الأوقات بيننا وإن شاء الله
تجد كل تعاون وإخاء وفائدة من الجميع
ننتظر مشاركاتك
منتديات بلا قيود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يختص في مجال الربح من الانثرنت و شروحات المواقع الربحية المضمونة
 
الرئيسيةالرئيسية  هل تحتاج أي مساهل تحتاج أي مسا  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

 للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 158
نقاط : 237
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/11/2013
العمر : 41
الموقع : منتديات بلا قيود

للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!  Empty
مُساهمةموضوع: للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!    للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!  Emptyالجمعة ديسمبر 13, 2013 5:14 pm

للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!
للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!  Sautee10
لقد سمعنا جميعا أن الجزر يساعدك على تحسين البصر لدرجة الرؤية في الظلام. ولكن يمكن أن تساعد السبانخ على منع فقدان البصر!! تشمل فوائد السبانخ احتوائها على ما يقرب من السعرات الحرارية الحرة، بعد انفجار مع المواد الغذائية الحيوية. والأسلحة السرية هي الفيتامينات، بما في ذلك A، C، K، والمعادن، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والألياف، والكاروتين. وما يتسبب في حدوث العمي هو تحلل البقعة الصفراء في جزء من مركز شبكية العين الخاصة بك، فيتسبب في حدوث العمى في وسط العين، مع الرؤية المحيطية المتبقية فقط. جزء من الحماية لشبكية العين هو صبغة اللوتين - التي تمتص الأشعة الزرقاء فوق البنفسجية، وأشعة الشمس طول الموجة الأكثر إضرارا. ويعتقد أيضا أن اللوتين المضادة للأكسدة، تساعد على الحفاظ على صحة عينيك. والمادة ذاتها لا تأتي إلا من اتباع نظام غذائي صحي، والسبانخ هي أحد أهم مصادر الحصول عليها. وأجرت البحوث للتعرف على آثار السبانخ على مرأى العين. حيث قدمت مجموعة من الناس الذين لديهم علامات مبكرة للمرض، وتناولوا السبانخ لمدة 6 أشهر، نصف كيس من السبانخ الطازجة يوميا. وفحص الباحثون بصرهم في بداية ونهاية الدراسة. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا يعانون من التدهور في صحة العين، قد شعورا بتحسن ملحوظ. كيفية استخدام السبانخ: يمكن الاحتفاظ بأوراق السبانخ طازجة في الثلاجة، لاسخدامها في السلطة. يتم استخدام السبانخ مع معلقة زيت الزيتون، والقرنفل والثوم وبعض الفلفل الأسود، لإعطاء الطعم الأفضل، ويتم وضعهم على مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم يتم وضع السبانخ، لمدة دقيقة أو دقيقتين.
المصدر  من هنا
للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!  14827310
أقرا المقالة من هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://montdak.yoo7.com
arabaffiliatesummit




عدد المساهمات : 12
نقاط : 12
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/04/2014

للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!    للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!  Emptyالأحد أبريل 13, 2014 3:03 am

راااااااااااااااااااااااااائع جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 158
نقاط : 237
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/11/2013
العمر : 41
الموقع : منتديات بلا قيود

للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!    للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!  Emptyالأحد أبريل 13, 2014 4:12 am

شكرا cheers 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://montdak.yoo7.com
 
للحصول على صحة جيدة للعيون ورؤية ممتازة.. تناول..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» افضل خدمة للحصول على مشاهدة انستغرام بطريقة امنة وسريعة
»  لراغبى التميز والهدوء مطلوب ولدينا شقق للايجار مفروش او بدون مدينة نصر مدينة العبور مصر الجديدة جميع محافظات مصر اجميع المساحات باسعار ممتازة للاستعلام للاستعلام الشركة الدولية للانشاء وادارة المشروعات الفرع الرئيسى / 26 ش تحسين
» لدينا ومطلوب شقق فيلات مخازن للايجار مفروش او بدون مدينة نصر مدينة العبور مصر الجديدة جميع محافظات مصر اجميع المساحات باسعار ممتازة للاستعلام الشركة الدولية للانشاء وادارة المشروعات الفرع الرئيسى / 26 ش تحسين فرغلى خلف طيبة مول المنطقة الاولى مدينة نصر 22

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بلا قيود :: منتديات الأسرة :: صحة وجمال-
انتقل الى: